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4歳4ヶ月というともう1年以上前のことなので、メニューやら息子の様子なら、全然思い出せませんが、せっかくなので、あげときます。 笑 それではさっそく、いってみよう〜！ ごはん、かじき揚げ、 いんげん の 胡麻 和え、かぼちゃ、コーン卵、味噌汁 ごはん、鮭のムニエル風、枝豆、かぼちゃ揚げ、トマト、ハムとミックスベジタブルのスープ最近の使い方としては 1まず野菜を茹でる 2茹で汁少しと野菜をボールにあげる 3ブレンダーで木っ端みじんにする 4網で水を切る そうしてできた野菜を ・ハンバーグ ・スクランブルエッグ ・卵焼き ・山芋鉄板焼き1食の量はどのくらい？ 炭水化物：前半は軟飯80g、後半はごはん80g（子ども茶わんに軽く1杯くらい） ビタミン、ミネラル類：野菜、果物を合わせて40～50g（人参なら1cmの厚さで3枚くらい） たんぱく質：魚、肉なら15～g（刺身2～3切れ、鶏ササミ1/2本くらい）。 ２歳児の食事の注意点 食べてはいけない食材は 食べない子への対処法 献立例も 小学館hugkum 1 歳 4 ヶ月 献立